Helen.Kennerley

作者 Helen Kennerley 出版社 中国轻工业出版社 类别 心理咨询
本书系统地归纳了焦虑的表现形式，并以国际流行的心理治疗方法——认知行为疗法为基础，详细而具体地指导你在情绪焦虑时应该如何去做，让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。