陈皮

作者 陈皮 出版社 中信出版社 类别 旅游
寂寞、惊慌、放纵、窝心、动荡、激情，一个人的308天惊险旅行全真记录。二十几岁的女孩，辞退工作，只身出走，不顾单身女子独自上路=极度危险的劝阻，花光一世的勇气，用尽所有的精力，跟世界疯狂热恋308天缅甸→老挝→越南→柬埔寨→津巴布韦→马拉维→坦桑尼亚→埃塞俄比亚→埃及→墨西=言语不通+政局动荡+瘟疫流行+治安恶劣+气候异常+交通不便+孤立无援=308天的单人匹马VS横冲直撞。喜....

作者 陈皮 出版社 经济管理出版社 类别 生活保健
在现代工作和生活压力的双重影响下，睡眠问题不仅是一个自我健康问题，而且成为了全民热切关注的社会问题。本书层层揭示了睡眠的真实价值，首次提出了睡眠革命的观点，呼唤我们向绿色生命状态的回归。全书从身体健康和心灵归宿两方面入手，以富含人文关怀的笔调，深入探讨睡眠对人体养生和心灵抚慰的双重作用，破除了陈旧的睡眠迷信。同时，该书还为我们提从了许多实用、科学、简便的自我睡眠疗法。睡眠是大自....