若兰

排毒保健小百科

作者若兰出版社中国纺织出版社类别生活保健

2005-5-9 11:45:28

人是生活在自然与高度科技的都市之中，环境、食物的饮食主法和身体因素，一些“毒素”会存留在体内，而这些损害健康的毒素是我们可以克服的“后天因素”《排毒保健小百科》的汇编，正是为了满足广大读者对这方面的认识的需求。

让饮食知识进入你家

作者若兰出版社中国纺织出版社类别生活保健

2005-4-20 17:37:08

生命因健康而快乐。我们每一个人只拥有一个身体，从出生到死亡我们无法替换。但是，我们可以选择快乐，可以让身体充满健康活力。而食物和良好的饮食习惯，正是我们人类延续这一活力的根本。健康饮食，要从饮食知识上做起。首先，要选购真正健康的食品，这是本中之本、源中之源。买回来的米就有问题，谁也没办法用它做出可口的米饭来。再者，做饭炒菜时要讲究健康与科学，如不要把油烧到油里的营养素变成毒....

健康与食物陷阱

作者若兰出版社中国纺织出版社类别生活保健

2005-4-20 17:32:29

生命因健康而快乐。我们每一个人的身体，从出生到死自己无法选择。但是，我们可以选择快乐，可以让自己的身体充满健康活力。而营养丰富的食物和良好的饮食习惯，正是我们人类延续这一活力的根本。食物能影响人的一生，同样的一种食品，针对不相同的体质，就会对健康产生不同的影响。我们每个人都应该根据自身的体质特点和职业特点，依循科学的饮食方法，来调配自己的饮食，这才是健康一生的明智之举。在日....

醋的食性与保健功效

作者若兰出版社中国纺织出版社类别生活保健

2005-4-15 9:37:47

近些年来，一股以醋保健的时尚悄然在一些家庭开始流行，食用醋的花样也变得令人目不暇接。家庭较为常见的食用醋方法是在开水、饮料中加适量的醋，变为醋茶、醋饮料。还有不少家庭常在室内薰烧醋以防感冒的发生；洗手洗脚时加适量的醋，也能起到消毒抑菌、增强人人本免疫机能的作用。醋的保健成本较低，食用起来也很方便，适用人群较广泛，实用性强，效果明显，是一种值得大力提倡和推广的保健品，愿醋保健造福....

人与食物的健康配方

作者若兰出版社中国纺织出版社类别饮食

2005-4-14 15:36:10

本书结合我们的饮良习惯，从人体营养需求与吸收出发，向大家介绍健康饮食的主要方面。并系统介绍了主食、蔬菜、水果、动物类食品等等的营养结构和对人体的作用与影响，让大家真正地吃出健康、吃出科学。