张迅捷

作者 张迅捷 出版社 中国纺织出版社 类别 饮食
每个人每天都要吃进大量的食物，却未必知道这些食物是对身体有益的，还是有害的？不知道这些食物的主要成分是什么？有什么药用功效？更不知道自己的吃法是否有益于健康？大部分的人对所吃的食物知之甚少，这是一件很可怕的事情。饮食本来是日常生活的一项重要内容，现在人们却不太留意，究竟我们把什么东西放进了嘴里?对胖人来说，还没弄清楚吃下去的究竟是脂肪、淀粉还是纤维素，就囫囵吞下去显然是不理智的....