张清华罗伟凡

做自己的健康顾问

2005-4-19 9:02:26

本书不仅告诉您身体疾患自我诊断的诸多秘诀，而且告诉您全面自我提升完整的生理、心理状态和社会适应能力的多种养生之道：身体健康的16种表现、如何通过器官看健康、如何通过症状看健康、如何养成心理健康、如何预防亚健康、如何避免环境对健康的影响、如何通过正确饮食起居促健康、如何通过运动打造健康、如何通过简便实用的自我保健法投资健康。简明小贴士，点滴助健康本书以两条主线贯穿始终，一条围绕健....