张株秀

作者 张株秀 陈功 出版社 上海文艺出版社 类别 生活保健
本书包括12个关于减肥、瘦身的妙法良方。首先就医学原理入手，从大脑、自律神经、荷尔蒙、血液循环、新陈代谢等方方面面分析瘦身的方法，还提供了详尽、周到的操作方法。瘦身其实很容易，只要心情放松、饮食合理，再配合适当的运动，在众人艳羡的眼光中轻松享“瘦”吧。