小杉正太郎

作者 小杉正太郎 译者 马媛媛 陈刚 出版社 科学出版社 类别 励志成功
本书是“心灵药方系列”之一。全书简明介绍了“职场抑郁症”的概念及与其他抑郁症的区别，并选取了我们身边非常熟悉话题加以简明扼要的解说，旨在全面指导身处职场及将要步入职场的读者更好地处理工作中的压力。本书内容包括职场抑郁症、职场抑郁症的发现、职场抑郁症的“病因”、职场抑郁症的预防与对策、减压咨询等五个部分。本书有助于读者提升自身缓解压力的能力，提高鉴别能力，以及从更广泛的角度发展自....