威德森

头部解压按摩:时尚养身坊

2008-3-8 13:21:43

缓解压力，消除头痛，补充能量。头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。 ·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。 ·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。 ·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。另外，该书最后一部分还特别介绍了一些精妙的小手法....