山东科学技术出版社

作者 马克·韦勒 译者 李振华 出版社 山东科学技术出版社 类别 生活保健
《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练，而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱，更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到最佳的效果，并将受伤的危险系数降至最低。通过了解在某项运动或动作中发挥作用的肌肉，可以有目的地对特定的肌肉或肌群进行锻炼，提高日常训练的效果。 本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、....

作者 王忠民 侯宪国 出版社 山东科学技术出版社 类别 饮食
本书注重风味，分类明确：每本书分别收集了最有地方风味特色的菜肴450余款，不求多而求精，从选料到制作过程都突出了各菜系的烹调特色，力求正宗。每种风味菜均按照蔬菜类、畜肉类、禽蛋类、水产品类、豆制品类、食用菌藻类、水果类及其他进行分类，共计7大类。每类以原料为序，读者可根据家庭中具备的原料，直接找到该原料的各种烹制方法，查阅非常方便。选料简单，制作方便：为了使不同风味的菜肴适合家....

作者 Paula Ford Martin 译者 张晓东 出版社 山东科学技术出版社 类别 生活保健
本书不仅向你提供基本的孕期知识，而且还帮助你制订一份完美的生育计划，可谓是你孕期的私人顾问。在整个怀孕过程中，你会做出许多关键性的决定，从坚持进行身体检查到基因咨询，再到使用何种方式分娩。丰富自己这方面的知识，可以帮你做出明智的选择，并有助于医生和助产士更好地为你服务。大部分医生都非常愿意回答你的问题；认真学习知识的产妇才能一一个健康的孕期。从长远看，这些知识可以使你今后的生活....

作者 海尔布鲁格 译者 石兴玲 出版社 山东科学技术出版社 类别 育儿成长
本书共两部分。第一部分介绍了从妊娠到分娩的全过程，以及孕妇在妊娠中必须关注的事项。另外，还全面回答了在孕期如何进行身体保健，提示这个特殊阶段出现的各种问题。第二部分主要介绍了养育孩子的经验和方法，对孩子各个阶段的身体发育、心理发育和社会行为意识发育做了详细的描述。此外，该书提供了非常具体的教育方法，使家长懂得如何进行教育，才能培育出没有行为障碍、身心健全的孩子。

作者 成美堂出版编辑部 译者 张维娜 出版社 山东科学技术出版社 类别 饮食
本书以标准鸡尾酒为中心，按照不同的基酒来分类，介绍了800种鸡尾酒。口味等以各种鸡尾酒介绍中的内容为基准。利用带照片的索引可以直观地查找到本书中每一款不同颜色、不同类型的鸡尾酒，也可以利用利口酒和烈酒的度数来检索，每款鸡尾酒的基酒、配方、口味、季节、最佳饮用时间、制作方法、度数亦可一目了然。

作者 佐藤素美 译者 孙萌萌 出版社 山东科学技术出版社 类别 服饰美容
少女妆与成熟女性的化妆是截然不同的，对花季少女们而言，化妆的关键是要充分发挥肌肤年轻美丽的优势，那么就请你从本书中寻找适合自己的化妆方法吧。无论你只是略懂一二，还是全无化妆经验，只要了解掌握化妆的基本知识与技巧，就会光彩照人！

作者 加藤惠美子 译者 李明英 曲晓燕 出版社 山东科学技术出版社 类别 服饰美容
本书根据丝巾，围巾及披肩的大小，形状的不同，为您介绍各式各样的结法，帮您做出更加完美的丝巾造型。为了将您的衣饰装扮得更加靓丽，使您更加轻松自如地享用尽显女性魅力的丝巾，我们编写了本书。根据丝巾形状及其大小的不同，本书为您介绍了各式各样的结法。同时，还向您展示了冬季衣饰不可或缺的围巾、披肩的装点方法。

作者 王一慰 出版社 山东科学技术出版社 类别 饮食
本书融原料知识、用具、刀工、火候、制作方法、调味品、菜肴命名和全国各地不同风味的经典菜谱为一体，内容全面，简单明了，使初学者能够全面了解和掌握中国厨艺的基础知识和基本技巧。