好书一起看

都市，深呼吸
52个让你放松的心灵SPA
Relax in the City Week by Week

作者：［美］艾伦?爱尔金
译者：熊思婷
定价：25.00元
出版社：21世纪出版社
ISBN: 978-7-5391-4061-2

52个减压妙招为你打造心灵的绿洲
    本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦?爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划，为你提供专业的压力分析和效果显著的舒压建议。千锤百炼的解压妙招，让忙碌疲累的都市人每天都能洗个舒适的心灵SPA，在繁忙中活得轻松自在！
    是否深爱着繁华都市的便利摩登，却又痛恨层出不穷的都市压力？本书的52个减压妙招，为你剖析各种都市压力源，对症施治，帮助你击败恼人压力，把身心灵调整到最佳状态，即使身处尘嚣，也能活得惬意！

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎寻找城市生活的平静是一趟有趣又不容易的心灵历程，你必须为此培养新的技能，学习转换思考的模式，懂得努力工作的同时享受惬意的生活。本书将为你提供详细的舒压指南，引你完成舒压之旅。
◎城市生活是多姿多彩的，有繁华也有喧嚣，有挑战也有压力。如何在... (查看原文)

幽默生活100分

作者：李怡
定价：25.00元
出版社：辽海出版社
ISBN: 978-7-80711-451-2

学会幽默生活，好运相伴每一天
      有人说：“男人情愿承认犯了罪，装了假牙，戴了假发，也不愿意承认自己缺乏幽默。”无论男人还是女人，想要赢得智慧与快乐的满分生活，都必须学会幽默。幽默是一种人生的态度，是精神的出口，是生活的美酒。
      幸运的生活不是靠上天恩赐，而在于我们如何学习别人的成功经验，并转化为自己的行动。学会幽默，学会生活，好运就会与我们长相伴随。本书所录幽默小故事好玩、好笑又引人深思，语言机智而诙谐，再配上作者的精彩点评，让你在哈哈大笑、身心愉悦的同时，又能快速掌握幽默技巧，领悟为人处世的智慧之道，从此对待人生更乐观、更自信。

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎浅显的语言、有趣的故事、好玩的情节，给予我们的生活更多笑声、更多快乐。
◎一个接一个的幽默小桥段，举一反三、触类旁通，为我们敞开达观之门，教我们轻松料理生活与工作，随心掌控自己的命运。
◎作者品评视角独到，妙手点拨快意人生，助我们启发内在的幽默潜能，提高人际交往能力... (查看原文)

睡饱就好

作者：［日］河内柳子
译者：林萱
定价：22.00元
出版社：辽海出版社
ISBN: 978-7-80711-724-7

睡不在多，睡饱就好
      莎士比亚曾说过：“睡眠是生命中最珍贵的飨宴。”但由于工作、生活的种种原因，实际上能尽情享受到这份飨宴的人不多，因为世界上超过一半以上的人都曾经有过失眠的困扰。睡个好觉成了很多压力重重的现代人的一个难题。
      这本书教你如何找出睡不好的问题所在，并对各种由于不同原因引发的睡眠不足的症状一一列出解决办法。作者细心教你如何通过冥想、呼吸练习、瑜伽、自我催眠、药草疗法、脚底按摩、饮食等方法解除失眠危机，让你每天睡得饱饱，活得好好，尽情享受生命中最珍贵的飨宴。

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎对于很多人来说，拥有高品质的睡眠是一件困难的事，睡个好觉成了很多压力重重的现代人的一个难题。本书即以解决这一难题为宗旨，教导你如何睡得饱饱，活得好好。
◎本书通过对基本的睡眠生理学、梦的意义、影响睡眠等因素的分析，教会你从外到内彻底检视自己的睡眠习惯；为不同年龄的人设置解决睡眠不足的方法，通过冥想、呼吸练习、瑜伽... (查看原文)

食物的旅行
幸福从味蕾出发

作者：［美］韩秀
定价：22.00元
出版社：21世纪出版社
ISBN: 978-7-5391-3887-9 

10个游走爱情与灵魂之间的美味故事
    一本交织着香味与人情味的小说，韩秀一手提笔、一手拿铲，将心中满溢的情感铺陈为10道美味的好菜与10篇鲜活动人的小说，做出一席文字的佳肴，让你细细品尝美食的同时，再三品味作者笔下回甘的温情人生。
    本书香气四溢的图文温暖人心，充满爱意，味蕾上跳跃的种种美味，与生命的经历交融成温馨美好的故事，让你的思想畅游在好文与美食的飨宴中陶醉不已。

亮点推荐☆☆☆☆☆
◎味蕾上跳跃的种种美味，与生命的经历交融成温馨美好的故事，种种甘醇的人情味在韩秀的笔下，成了道道意想不到的佳肴。
◎每篇故事均收录食谱供你如法炮制，教你烹调出美味的油焖朝鲜蓟、雪下蓝莓、蟹肉饼、烤白鲈、爱尔兰苏打面包、玛兹丸汤……温情人生由此变得活色生香。
◎每篇小说均配有作者周游各国时精心搜罗的美食图片，色香味俱全。香气四溢的图文温暖人心、充满爱意，让你的思想畅游在温馨美好的故事里陶醉不已。

幸福从味蕾出发... (查看原文)

生气时，记得微笑
聪明好人的smart法则

作者：［美］温?克雷伯  
译者：赵丽华  
定价：25.00元  
出版社：辽海出版社
ISBN: 978-7-80711-811-4

做个大好人，人生更成功
    一部教你享受成功与快乐的终极指南。我们在工作上、生活中常有不如意的时候，原因往往不在于我们不够优秀，而是在于我们不够“好”。本书对症下药，捧出一箩筐绝招妙术，一步步指点你，怎样成为一个“聪明大好人”，怎样借此改善你的人际关系，并因此达成自己的每一项愿望。因为，“好人一定不吃亏”。
    在这本充满洞见的书中，作者提供了许多幽默而明智的忠告。如果你曾立志追求以下目标：聪明、积极、健康、敏锐、美丽……别忘了试试书上介绍的那些好点子。通过阅读本书的十个篇章，做完那十篇有趣的“好人”作业，你会惊觉，做个好人竟会如此受益无穷。

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎作者温?克雷伯是知名作家和激励大师，是全美各大企业争相邀请的演讲名师，此次倾情奉献“好人”训练法，必将改善你的人际关系，帮助你和身边的朋友体验快乐人生。
◎大量绝妙的好点子，激发你的热情与动力，教你轻... (查看原文)

乐观
Happniess

作者：［美］琼?邓肯?奥利弗
译者：谢佳谊
定价：22.00元
出版社：辽海出版社
ISBN: 978-7-80711-725-4

活出快乐人生的20个指南
    快乐是人生的完满结局及目标，但它也可能是令人难以捉摸的。我们必须以间接的方式有耐心地去接近它，即使如此，我们可能仍无法得知需要哪些条件方能达成。本书以苏格拉底的对话方式探究快乐的真正泉源，带给读者快乐的新理念：人们以为所谓的快乐就像是在花丛间游走一样；但实际上，快乐是对你自己是否感到满意。
    如果你拿起这本书——或是某人给了你这本书——显然快乐这个名词已经浮现于你的脑海里。也许你正处于低潮期，不知该如何扭转你的生活；或许你的日子过得相当不错，但你觉得生活该过得更好。就此两者而言，都得探索究竟是什么原因让人觉得快乐。本书将启发你培养创造性，助你找到最真实的自我，变得更加坚强。

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎快乐的方式可以多种多样，快乐的种子却是众人皆同。每个快乐的人，都藏有一颗相同的快乐种子，那就是乐观的人生态度。本书通过20个智者与寻找快乐者之间睿智而幽默的对话，... (查看原文)

叫我记忆王
52个增强记忆的本领

作者：［英］多明尼克?欧布莱恩 
译者：谢雅婷
定价：22.00元
出版社：辽海出版社
ISBN: 978-7-80711-812-1

52个记忆绝招带你迈向完美记忆旅程
    本书由连续荣获八届“记忆冠军”的多明尼克?欧布莱恩执笔，是一本提升记忆力的完整课程，52个专业的记忆训练方法和相应的记忆自我测验会让你享受记忆的乐趣。记忆大师在书中介绍所有他亲身尝试和测试过的记忆技巧以及让他成为记忆大师的方法，一步步带领我们进入他独创的记忆提升计划。
    随着课程的深入，你会逐步领悟到他的巧妙记忆本领，循序渐进地提升记忆力，释放更多惊人的记忆潜力。跟随本书的记忆旅程，你的记忆力将会一周比一周更广、更好、更非凡。

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎专业的记忆训练“旅程理论”帮你开发非凡的记忆力，随着刺激有趣的训练，你将会掌握拥有卓越记忆力的本领，并因此获得自信而乐在其中。
◎本书是一本提升记忆力的完整课程，记忆大师独创的52个记忆训练方法还包含了相应的自我测验，有助于进一步提升记忆力。只要实行本书所列的记忆基本原则，每个人都能瞬间... (查看原文)

好故事
The Good Tales  
作者：［韩］法顶禅师 
译者：徐千菱
定价：30.00元
出版社：21世纪出版社
ISBN: 978-7-5391-3890-9

唤醒灵魂的好故事，让你心明眼开、灵光乍现
    一本温暖馨香的故事集，细细勾勒出人间最纯洁、最真挚的情感。于喧嚣的现世生活之中，静静品尝本书，内心的混乱沉淀下去，高贵的灵魂提升上来。人间如此美好，万物彼此相爱，这就是真善美的境界了。
    灵魂没有年龄，当一切都随着岁月的流逝凋零老去的时候，只有灵魂是永远鲜活的。本书所包含的32个简约美丽又寓意深远的故事，启发人们以纯真的心看清本我，学会用爱、和平以及付出的态度去面对人生、享受生活，处处唤醒灵魂，让心灵与智慧的活泉涌现。

亮点推荐☆☆☆☆☆
◎一本交织着爱与和平的故事集，为享誉世界各国的心灵导师法顶禅师所著。在每一个奇妙而寓意深远的故事里，我们与禅师的灵魂相遇，瞬间心明眼开、灵光乍现。
◎本书所写都是对于爱、慈悲、奉献、牺牲或是清贫、施舍方面意义深远的故事，启发你在智慧与爱的活泉里，体悟真诚生活的态度。
◎本书是老少皆宜的阅读精品... (查看原文)

高效领头羊
Me,Myself,My team
作者：［英］安格斯?麦李奥  
译者：李扬
定价：22.00元  
出版社：辽海出版社
ISBN: 978-7-80711-726-1

从提升自我开始，打造高效团队
    一本易读易懂的实用管理书籍，旨在教导身为团队成员的我们如何充分发挥自身影响力，让工作更有成效，使未来充满希望。作者安格斯?麦李奥博士以平实的语言、生动的实例以及大量简单实用的互动性练习，全方位引导我们增强沟通能力、拓宽思维角度，进而造就高效团队，达成个人与团队的双赢。
    只有每一位成员拥有开阔的胸襟和灵活的弹性，才可能打造出高效能的优秀团队。本书秉持这一理念，提供诸多具有实践意义的工作技巧，以及独一无二的解决方案。阅读本书，你将了解自己个性的优势与局限之所在，进而学会改变自我，迈向成功。

亮点推荐 ☆☆☆☆☆
◎以“Team”（团队）为切入点，提出“内心团队”和“外在团队”两个概念，为个人以及个人所任职的“团队”开启了新的认知和学习的管道。此书不仅仅针对“外在团队”的领导人，亦有助于每一个“内心团队”（即每个人）。
◎全书设计成工... (查看原文)

都市，深呼吸
Relax in the City Week by Week

作者：[美]艾伦?爱尔金
译者：熊思婷
出版社：21世纪出版社
出版日期：2008年3月
书号：978-7-5391-4061-2
定价：25.00元

简介：
本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦?爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划。作者共提供了52种专业的压力分析和效果显著的舒压建议，让忙碌疲累的都市人每天都能洗个舒适的心灵SPA，在繁忙中活得轻松自在。... (查看原文)