生活保健

作者 洪昭光 出版社 陕西师范大学出版社 类别 生活保健
洪昭光教授全力打造健康饮食新风尚，掀起2008年健康养生理念新风暴。自己少受罪，儿女少受累，节约医药费，造福全社会，何乐而不为？有人称我是健康的传道士，健康专家教授，甚至健康保健的开拓者。但我最喜欢别人称我洪大夫，我关心和追求的是普通老百姓的身体健康，我倡导的绝不是贵族精英健康和健美，而是每个人都能做到的一个健康饮食和生活习惯。赠送洪昭光教授最新健康讲座光盘。本书是洪教授健康教....

作者 曲黎敏 出版社 中国对外翻译出版社 类别 生活保健
在中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台、中国国学大讲堂主讲国医绝学《黄帝内经》系列。从百姓日用而不知的文化现象入手，解读《黄帝内经》的养生大智慧以及儒释道三家的养生理念和秘诀。具体而微、平易近人中直透事物本质，潜藏洞藏生命的力量。我们的身体不是被动的行尸走肉，而是充满智慧、最无为又最自足的开放系统。五脏六腑皆有神明。只要我们因循自然天道的规律、因循人体的本性生活，就能达到....

作者 李鸿鹄 出版社 同济大学出版社 类别 生活保健
慢性病人不但有机会痊愈，同时还能长命百岁；亚健康的真相被彻底戳穿；“高危器官”的神秘面纱也被层层揭开；无数名英年早逝、过劳死的先辈们都将因此得到安息；120岁的生命，将不再遥不可及……本书从全新的角度诠释了健康，疾病在这里被彻底边缘化、变得不堪一击，人类的健康密码也将第一次被彻底打开。疾病将不再是人们关注的焦点，病死也不再是人们最终的结局，让我们认清了一系列让人震惊的健康真相，....

作者 李鸿鹄 出版社 同济大学出版社 类别 生活保健
很多年轻人可能没有病，但却已经远离“年轻”。其身体机能、体能、甚至性能力已经达到中年人、甚至老年人的状态，30岁的人，60岁的身体机能，这是十分危险的事情。比疾病更加可怕。当你感到少气无力、力不从心的时候，就一定要小心了！英年早逝、过劳死，十有八九是其机能已经到达七、八十岁的水平。本书从全新的角度诠释了健康，疾病在这里被彻底边缘化、变得不堪一击，人类的健康密码也将第一次被彻底打....

作者 帕特里克·霍尔福德 译者 赵亮 出版社 南海出版公司 类别 生活保健
100%的健康包括：持续的活力，清醒的头脑，充沛的体力，稳定的情绪，承受压力的能力，以及健康的皮肤、毛发和指甲，当然还要远离衰老和疾病。你可能感觉到身体不适，但是去医院检查的结果却是“未见异常”，按照医生的标准：你没有生病，所以是健康的。可是一不留神，疾病就会惹上身来，这时代价就高昂了：病症折磨，痛苦难当；打针吃药，花销不菲；何况，药物的副作用又会对身体产生新的危害。 健康....

作者 王媛 出版社 中国纺织出版社 类别 生活保健
中国最美的瑜伽师王媛。携手著名时尚摄影师，杨志杰。联裾打造·倾力推出。天地心韵瑜美人系列。王媛首部个人专著，精彩BOOK+赠送VCD，美丽登场·超值享受，明星教练给你当私教，在家系统学习最正宗的瑜伽，天天享受。顶级瑜伽教练的倾心指导，让你在健康之余快乐塑身！精选29个经典瑜伽体式，针对身体的肥胖部位，快速塑形！3个短期高效的金牌塑身套路，活化细胞，让你彻底瘦下来！简单、安全、无....

作者 王媛 出版社 中国纺织出版社 类别 生活保健
本书由著名瑜伽导师，印度瑜伽文化传播者“全国十佳明星教练”之一的王媛编著，由国际高级摄影师杨志杰摄影。将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起，让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。 让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地，让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空…… 本册为《瑜伽基础入门》，随书附赠光盘。秩序渐进的动作安排；精美、标准的动作图片；配合呼吸的详细步骤文字；“特色功....

作者 林晓海 出版社 中国纺织出版社 类别 生活保健
用辅助品练习瑜伽会让你——更快捷地享受瑜伽每个人天生的体质及身体柔韧度都不同．我们也不是一出生就练习瑜伽．无法从一开始就掌握所有动作。在辅助品的帮助下，练习者能更深入地了解体位并进行练习．使普通人也能体会到瑜伽体位的精髓。让姿势更准确辅助品可以准确放松两组对抗肌肉的其中一组，从而使另一组得到最大限度的锻炼，你不用再因双手不能在背后合十而烦恼：而且，在身体与辅助品的相互作用下，辅....

作者 胡维勤 出版社 吉林文史出版社 类别 生活保健
《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前，也就是中医所说的“治未病”，这也是本书的特色所在。几十年的保健工作下来，作者对中医 “司内揣外” 的体会越来越深，积累了很多自我诊断的经验，可以帮你发现身体的警讯，更好地预防和治疗疾病。本书作者还将自己治病救人的绝招倾囊相授，并对很多慢性病的日常调理提供了指导性的经验。本....

作者 玛姆福特 译者 王月芳 出版社 中国轻工业出版社 类别 生活保健
手把手教您保健按摩技巧，使您学会保持身体能量平衡 图片演示，解说清晰，初学者尤其适用 全书教导五大类别的按摩方法，涵盖100多种手势技巧，对消除压力、抑郁、高血压、背痛、头痛、充血和肌肉疼痛等特别有效 本书重点介绍的“生命能量”概念，将使读者重新审视司空见惯的按摩疗法，获得震撼认识本书分为6个主要部分。 1．前言。重点解释能量作为康复力量的概念以及在不同年龄段和不同文化的情况下....