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瑜伽美人塑身计划

瑜伽美人塑身计划

作者 王媛 出版社 中国纺织出版社 类别 生活保健
中国最美的瑜伽师王媛。携手著名时尚摄影师,杨志杰。联裾打造·倾力推出。天地心韵瑜美人系列。王媛首部个人专著,精彩BOOK+赠送VCD,美丽登场·超值享受,明星教练给你当私教,在家系统学习最正宗的瑜伽,天天享受。顶级瑜伽教练的倾心指导,让你在健康之余快乐塑身!精选29个经典瑜伽体式,针对身体的肥胖部位,快速塑形!3个短期高效的金牌塑身套路,活化细胞,让你彻底瘦下来!简单、安全、无....
瑜伽基础入门

瑜伽基础入门

作者 王媛 出版社 中国纺织出版社 类别 生活保健
本书由著名瑜伽导师,印度瑜伽文化传播者“全国十佳明星教练”之一的王媛编著,由国际高级摄影师杨志杰摄影。将时下最流行的排毒、纤体、瑜伽结合在一起,让你在感受时尚的同时达到洁净身体、美丽塑身的目的。 让瑜伽赋予身体一片健康坚实的土地,让瑜伽赠与心灵一片自由幸福的天空…… 本册为《瑜伽基础入门》,随书附赠光盘。秩序渐进的动作安排;精美、标准的动作图片;配合呼吸的详细步骤文字;“特色功....
与爱犬同乐

与爱犬同乐

作者 代布拉·伍德 译者 高萍 出版社 青岛出版社 类别 宠物
人类有史以来最大的成就之一就是和犬类朋友一起分享我们生命中的欢乐时光。 本书可用作驯犬指南。观点和训练活动的出发点是使人犬之间思想一致。全书为小型犬及其犬主量身打造了一系列的驯犬指导原则和训练活动。能够使犬主与犬之间的关系更加亲密,使这些小型犬生活得更加开心、健康,陪伴主人更久。
让瑜伽更容易

让瑜伽更容易:用辅助品练瑜伽

作者 林晓海 出版社 中国纺织出版社 类别 生活保健
用辅助品练习瑜伽会让你——更快捷地享受瑜伽每个人天生的体质及身体柔韧度都不同.我们也不是一出生就练习瑜伽.无法从一开始就掌握所有动作。在辅助品的帮助下,练习者能更深入地了解体位并进行练习.使普通人也能体会到瑜伽体位的精髓。让姿势更准确辅助品可以准确放松两组对抗肌肉的其中一组,从而使另一组得到最大限度的锻炼,你不用再因双手不能在背后合十而烦恼:而且,在身体与辅助品的相互作用下,辅....
彩妆造型一学就上手

彩妆造型一学就上手

作者 黄千玮 出版社 中国轻工业出版社 类别 服饰美容
季节变化,女孩子们的着装随之变化,所对应的彩妆色彩也不尽相同。全方位了解肌肤状况,化妆技巧之生活妆,化妆技巧之技巧妆,彩妆大师黄千玮彩妆讲座,艺人彩妆造型大揭秘,改妆技巧……本书统统帮你一网打尽,用最实用、最详尽、最鲜辣、最划算的方式为女性朋友讲述美丽的秘密,让你365天都有新鲜的色彩妆容,打造最完美妆容,让你季季闪耀生动的亮丽表情!本书是台湾彩妆师黄千玮多年经验的总结,在书中....
我不搞笑

我不搞笑:万峰

作者 万峰 出版社 浙江人民出版社 类别 心理咨询
从1996年开始,他因为支持浙江电视台文艺频道午夜节目“伊甸圆信箱”火得不得了,在那个探讨婚姻,家庭,性问题的波段里,他严厉的态度,高八度的声调和听众缺生生的回应甚至哑无口言充满了戏剧性的冲突,十年后,浙江电视台钱江都市频道推出“万峰时间”节目,同样火暴,喜欢他的听众成了他的“蜂蜜”骂他的人一边骂他,一边对他的节目翘首以待。有人说他是“中国最富争议的两性节目主持人”。他就是万峰....
将中医进行到底

将中医进行到底

作者 胡维勤 出版社 吉林文史出版社 类别 生活保健
《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前,也就是中医所说的“治未病”,这也是本书的特色所在。几十年的保健工作下来,作者对中医 “司内揣外” 的体会越来越深,积累了很多自我诊断的经验,可以帮你发现身体的警讯,更好地预防和治疗疾病。本书作者还将自己治病救人的绝招倾囊相授,并对很多慢性病的日常调理提供了指导性的经验。本....
美丽女人的贴身保养秘籍

美丽女人的贴身保养秘籍

作者 刘麦麦 出版社 哈尔滨出版社 类别 服饰美容
20到40岁的女性都将是本书的受益者,在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康,会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识,会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”,还会一同学习和分享作为女人的小秘密,聊聊女人一生中的重大转折和蜕变:如何作好孕妈妈。
在爱中修行

在爱中修行:素黑心疗系列

作者 素黑 出版社 南方出版社 类别 婚恋两性
不要说得不到爱,能活着已是爱。收录在这里的文章,来自素黑的专栏,部分曾贴于新浪网“素黑黑洞”博客,迅即引来热烈回响,成为交流心性体验和爱的热点平台。关于男女爱、自伤家、静心爱和修行爱。素黑充满智慧的洞见,引领你我穿透爱的执著与伤害,抵达爱与自由的新天地。
男女亲密对话

男女亲密对话:两性互动必修课

作者 德博拉·坦嫩 译者 吴幸宜 出版社 南方出版社 类别 婚恋两性
为什么在两性生活中,男人沉默而女人多言,男人倾向于独立而女人渴望亲密,男人喜欢解决问题而女人只想获得情感支持?到底是男人在控制女人还是女人在依赖男人?事实上,许多男人根本不知道女人到底想要什么,而女人也不了解,为什么男人不能呼应她们并非无理的需求。对于此,德博拉·坦嫩博士指出,产生困扰的关键在于,相信这世上只有一种正确的说话方式,只有一种正确的倾听方式,或者只有一种正确的伴侣关....
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