穴位指压:时尚养身坊

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享用专业全面的自助理疗方式，促进身体能量系统的整体平衡。

两种日趋受到青睐的绿色保健健法——反射疗法与指压疗法，针对不同的部位和疾病使用各种不同类型的辅助按摩，激活身体的能量，舒缓身心压力，培强免疫系统，让身体更健康。

反射与指压各有独特功效，既可两者选其一，也可交替进行。

无需吃药，只需两手配合，即可进行自我理疗。

可作为正统疗法的辅助治疗，或常见疾病的及时预防之用。


养生既是一个古老的话题，也是一个“现代性”话题，或者说，只要人类还存在，关于养生、养身的话题就不会过时。本书介绍了两种日趋受到人们青睐的绿色保健法——反射疗法与指压疗法，这两种治疗法针对不同的部位和疾病使用各种不同类型的辅助按摩，最终激活身体能量，缓解身心压力，增强免疫系统，让身体更健康。据作者自己介绍，反射与指压各有独特功效，既可两者选其一，又可交替进行，且无需吃药，只需两手配合，既可进行自我理疗，又可作为正统疗法的辅助治疗，或常见疾病的及时预防之用— —我们不妨把穴位指压当成是正统疗法之外的补充疗法。

前言：对“正统”的另类补充
基本概念
全身治疗
能量经脉
保持身心平衡
形神兼顾
压力与健康
中医的观点
历史沿袭
起源
中国的背景
现代概况
儿童
老人
掌握技巧
神奇疗法
科学家们的话
实验证明
反射疗法
脚部图解
作用原理
手法技巧
准备动作
手部图释
反射系统
头部和颈部区域
胸腔区域
腹部、消化和排汇系统
泌尿系统和生殖系统
淋巴系统
内分泌系统：激素
骨骼和肌肉
指压
经脉
开启能量之门
技巧
常见症状实际运用
禁忌
急救
镇痛
各种疾患
内在自我
妇科病
男性病

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