人体环保使用手册

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轻轻松松排毒，健健康康生活！ 排毒是迈向健康未来的第一步。为了你的养生大计，为了帮助你走出排毒的误区，及时制定并实施正确合理的排毒养生方案，我们本着简单实用的原则精心编著了这本《人体环保手册》。本书共分七章，着重从饮食、运动、按摩、精神等方面为你讲解排毒原理、提供排毒方案。书中的排毒原理都很基本，简单易行，比如多喝水，多运动，多吃蔬菜瓜果，等等。另外，书中还附有大量“排毒小贴士”，醒目地提供各种注意事项、禁忌和专家提醒等知识点，注重实用性，内容生动活泼。

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