30岁后健康与养生全书

作者周享成
出版社中国华侨出版社
类别生活娱乐 - 生活保健
ISBN 9787802224308
语言中文
国别中国大陆
开本 16开
页数 343
装帧平装
出版日期 2007-11
市场价 ¥32.00

简介

人过三十，正当盛年，没有人愿意失去一分钟的健康。30岁是人生的一个重要转折点，经过一段人生的跋涉，或许你的人生背囊里已经拥有财富、金钱、名誉、学位、才学等，但健康绝不可舍弃。

把人体当做一个充满智慧的完整有机体，把悠久的养生保健同健康的生活方式结合起来，保护精气，调节饮食结构，做到“饮食有节”、“起居有常”、“运动有序”、“不妄作劳”，就能够使元气充沛，从而长葆健康，延年益寿的功效。

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