健康新航线:穴道·茶饮·足疗养生法

由于生活节奏的加快，对每个忙碌的现代人而言，能够以简单、便利的方法达到保健养生的效果是最好的。 在本书中，提供了兼顾消脂、调理的38种方法，从穴道按摩到中药茶饮，再加上睡前泡脚，可以说是以中医的观念及方法。

序
调理身体、消脂保健的穴道按摩法
穴道按摩前，你一定要知道的5个重点
脸部消脂
消除上腹油脂
腰部去脂
消除鲔鱼肚
膝关节减脂
去除大腿赘肉
紧实手臂肌肉
美化肩部线条
调理气血
调理肠道机能
调理消化系统
调理经络运行
调理气血经络
放松紧绷绷肌肉
改善血液循环
量身配制的养生保健荼
睡前泡脚，养生又健康

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