工作压力会伤人

在当前的管理界，一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术？本书作者认为，管理首先是技术，然后才是艺术。管理有具体的方法和技巧，而这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式。本书以MBA为主流，集中理论知识的传授和讲解管理者自我提升所必需的技能。书中原理的阐述与技能的结合，案例分析与管理游戏相交融，使读者能从概念和原理上得以提升，又可以在具体技术和方法上有所改善。

第一章 压力诊断
第一节 压力与现代人的生活
第二节 压力与企业的收益
第三节 你的压力有多大
第四节 你应付压力的方式是什么
第五节 A类型与压力
第六节 情绪与压力
第七节 自卑与压力
第二章 认清压力的真面目
第一节 压力的科学解释
第二节 过度的压力对人的影响
第三节 压力从哪来
第四节 认识工作压力
第五节 认识家庭压力
第六节 压力的基本理论
第七节 组织压力的模型
第三章 压力缓解
第四章 告别压力
参考文献

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