血液革命:源自日本的血液健康理念

在这样一个流行自我诊断的时代，也就是自我健康管理的时代，如果大家能够充分利用这本书，领会一些能够自己保持健康，对于我们来说没有比这更欣慰的事了。

由日本100余位医学专家联袂推出的最新健康理念——“血液革命”说。

本书通过医学专家深入浅出的解说，简明直观的研究图表以及大量精彩的实物图片，通俗地向读者介绍了日常生活中在饮食、运动等方面如何有效使血液更加清洁、身体更加健康的好点子——让你轻松预防日常生活疾病，健康幸福地生活。

第一部分 清洁的血液可以预防常见疾病
第二部分 检测血液是否清洁的方法
第三部分 在日常生活中能使血液清洁，使血管恢复年轻的方法
第四部分 有助于血液清洁的营养成分
第五部分 对改善血液清洁度最有效的食物
第六部分 轻微简便的运动有助于使血液更清澈

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