一生的慰藉:幸好,希望还在

本书所选文章中，有些是故事，有些是随笔，也有少部分是诗歌，是作为一个普通的心理学爱好者的我历时两年精心精编选而成的。

我认为 ，本书基本包含了提高一个人的心理素质、进行预防性心理建设的几乎所有的思想主指，如：自爱、自信、自尊、自强、自助、乐观、勇气等。

其意在于，让更多的普通人接受心理学的熏陶，学习心理学大师的智慧，认识到心理学永远是改变每个人个性的一种学问。

普及心理保健知识，进行预防性心理建设，是以培养与完善人格、提高人们的心理素质、提高人们的生活质量为目的，治疗于未病，防患于未然。

水性的好不对于落水者是至关重要的，心理素质对于一个人的生活也有同样的意义。

心理素质将在很大程度上决定一个人生活的质量。美国心理健康专家艾森伯克教授说：一旦基本生存需要得到保证后，心理健康在决定人们的生活质量方面起着重要的作用。

致谢
前言
第一章 你能在心灵中找回快乐
最后的坚持
快乐的更正
即兴作乐
过自己想过的生活
每天的快乐
快乐十诀
生命的空隙
狗屎与佛祖
掌控自己的心情
美好人间胜天堂
这才是幸福
快乐者生存
追尾巴的猫
养成快乐的习惯
四类最快乐的人
快乐带来好运
第二章 你能变怨天尤人为容受
让不满升华为同情
善于知足
牡蛎有容，珍珠乃大
态度最重要
当你遇到挫折
挫折是人生的常态
别和自己过不去
从不抱怨的人
不强求公平
不加抱怨地接受自己
为什么要抱怨
第三章 你微笑世界与你一起笑
第四章 你可以在逆境中升华自己
第五章 处处看到人生的光明面
第六章 你有着无与伦比的价值
第七章 你能随时享受生活的乐趣
第八章 你能将生活变得更杰出
第九章 感恩惜福是快乐之源
第十章 打开心结心情就好了
后记

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