瘦身锦囊:寻找适合你的瘦身捷径

本书包括12个关于减肥、瘦身的妙法良方。首先就医学原理入手，从大脑、自律神经、荷尔蒙、血液循环、新陈代谢等方方面面分析瘦身的方法，还提供了详尽、周到的操作方法。瘦身其实很容易，只要心情放松、饮食合理，再配合适当的运动，在众人艳羡的眼光中轻松享“瘦”吧。

医学减肥法
轻轻松松脑部减肥
瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性
骨盆练习操 让你欲胖不能
让血液跟着动起来
代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决
生活减肥法
告别赘肉的SIVPLE LIFE
无痛苦减肥法 让你一身轻松
小小节食，大瘦身
周末断食法，让你轻松减掉3公斤
不同部位减肥法
寻找适合你的瘦身捷径
1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法
秀出美腿就在今夏

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