初中生体育活动指导手册:初中一二年级用书

本书采用图文并茂的形式、通俗易懂的语言，向广大初中学生简单明了地介绍在这一特定的年龄阶段为什么要进行体育锻炼，如何进行体育锻炼，针对哪些内容进行锻炼等问题，列举了许多操作性很强的锻炼方法。它是学生在课余时间进行自我锻炼的指导手册，同时也是教师和家长辅导青少年从事体育锻炼的必不可少的参考书。

第一章 体育健身
第二章 体育康复
第三章 运动损伤的防护
第四章 体育锻炼与营养卫生
第五章 提高身心素质
第六章 培养体育技能
第七章 各种简便健身法
第八章 与锻炼效果的评价
附件一《学生体质健康标准（试行方案）》
附件二《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法
附表《学生体质健康标准（试行方案）》的评价指标和得分
参考书目

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