肠内革命

听长寿民族讲长寿秘诀，“肠内洗涤”法使人年轻10岁！ 本书是日本上世纪的超级畅销书，在读者中掀起了一场“肠内革命”。 作者是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家。他用生动浅白的语言，将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来，指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。

本书是日本上世纪九十年代的超级畅销书，热销500万册，在读者中抛起了一场“肠内革命”。作者光冈知足是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家，他用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。作者指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。听国际权威讲健康知识——《肠内革命》怎能不以信取胜？

第1章 便秘、腹泻是提早老化的现代病
一、你的肠就是这样受到污染的
二、有益于肠道的食物疗法
第2章 大便是健康的测量计
一、自己能做的“粪便诊断法”
二、从“肠”根绝臭屁
第3章 肠内细菌的秘密
一、肠内洗涤的基础知识
二、肠内好细菌的伟大作用
第4章 促进双岐杆菌增长的大豆低聚糖
一、用大豆低聚糖进行肠内洗涤
二、安全实用的大豆低聚糖
三、能预防癌症的好细菌产生的惊人效果
第5章 做个“肠内美人”
第6章 健康大豆低聚糖食谱

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